Vegetarian and vegan recipes

Looking for vegetarian and vegan recipes? Fast, delicious, Italian veggie food? You've found it!

VegMenu is an app to prepare lots of veg foods. Cooking in vegetarian and vegan version some of the typical and most healthy recipes of the Italian cuisine.

A cookbook full of appetizers, first courses, main courses, salads, side dishes and delicious cakes, children's recipes, quick dishes, seitan recipes, tempeh recipes, tofu recipes.

Whether you follow a vegetarian diet, a vegan diet or an omnivorous diet, you will find lots of healthy recipes, to suit every palate.

With VegMenu you can:

• Browse through hundreds of vegetarian and vegan recipes for free!

• Cook many recipes of Italian cooking in vegetarian and vegan version.

• Choose the number of portions and VegMenu will automatically calculate quantities.

• Get step by step help in preparing the recipe.

• View the nutritional values and calories for each recipe to help you keep in shape!

• Find menus for all occasions: Christmas, New Year, Carnival, Easter, Halloween etc...

• Buy ingredients and keep them in a shopping cart.

• Respect portions by using a spaghetti doser.

• A spaghetti doser to always respect the portions.

• Eat healthy and cheap with the help of an in-season fruit and vegetable guide.

• A handy measurement converter to easily convert from grams to ounces, from milliliters to liquid ounces and from Celsius to Fahrenheit.

• Search by color recipes to have an iron constitution, or to prepare a romantic dinner for your partner, in short, for the right recipe for every occasion!

• Look up recipes without gluten, lactose or eggs.

A diet based on plant foods is:

• Ethical, because it respects animals.

• Eco-sustainable, because it respects the environment

• Healthy, because it respects the well-being of your body and of your mind.

A vegetarian or vegan diet prevents many diseases such as cancer, cardiovascular disease, obesity, diabetes, osteoporosis, dementia and Parkinson's.

For technical support or for other help, send an e-mail to the app developer: help@vegmenu.net

أبحث عن وصفات نباتية ونباتي؟ سريع، لذيذ، الإيطالية الغذاء الخضروات؟ كنت قد وجدت ذلك!

VegMenu هو التطبيق لإعداد الكثير من الأطعمة الخضار. الطبخ في إصدار نباتي ونباتي بعض من الوصفات التقليدية والأكثر صحية من المطبخ الإيطالي.

كتاب طبخ كاملة من المقبلات والأطباق الأولى والأطباق الرئيسية والسلطات والأطباق الجانبية والكعك لذيذ، وصفات الأطفال، أطباق سريعة، وصفات سيطان، وصفات المتفحم، وصفات التوفو.

سواء كنت تتبع نظام غذائي نباتي، اتباع نظام غذائي نباتي أو نظام غذائي النهمة، وسوف تجد الكثير من وصفات صحية، لتناسب كل الأذواق.

مع VegMenu يمكنك:

• تصفح من خلال المئات من وصفات نباتية ونباتي مجانا!

• طهي العديد من وصفات الطبخ الإيطالي في النسخة نباتي ونباتي.

• اختيار عدد من الأجزاء، وسوف VegMenu حساب كميات تلقائيا.

• احصل على خطوة بخطوة المساعدة في إعداد وصفة.

• عرض القيم الغذائية والسعرات الحرارية لكل وصفة لمساعدتك على إبقاء في الشكل!

• القوائم بحث لجميع المناسبات: عيد الميلاد، رأس السنة الجديدة، كرنفال، عيد الفصح، عيد جميع القديسين، الخ ...

• شراء المكونات والاحتفاظ بها في عربة التسوق.

• احترام أجزاء باستخدام آلة الجرع السباغيتي.

• A آلة الجرع السباغيتي باحترام دائما الأجزاء.

• أكل صحي ورخيصة مع مساعدة من دليل الفواكه والخضروات في الموسم الحالي.

• محول قياس في متناول اليد لتحويل بسهولة من غرام إلى أوقية، من ملليلتر إلى أوقية سائلة ومن مئوية إلى فهرنهايت.

• البحث عن طريق وصفات اللون أن يكون هناك دستور الحديد، أو لإعداد عشاء رومانسي لشريك حياتك، باختصار، على الوصفة الصحيحة في كل مناسبة!

• ابحث عن وصفات بدون الغلوتين واللاكتوز أو البيض.

واتباع نظام غذائي بناء على الأغذية النباتية هو:

• الأخلاقية، لأنه يحترم الحيوانات.

• منظمة التعاون الاقتصادي المستدام، لأنها تحترم البيئة

• صحية، لأنها تحترم رفاه جسمك وعقلك.

اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي يمنع العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، ومرض السكري، وهشاشة العظام، والخرف والشلل الرعاش.

للحصول على الدعم الفني أو مساعدة أخرى، وإرسال البريد الإلكتروني للمطور التطبيق: help@vegmenu.net